특정 유형의 질병을 예방하기 위해 피부 장벽을 튼튼히 하여 방어 시스템을 만드는 것이 필요하다.

신체를 보호하는 데 있어서 우리가 쉽게 간과하는 것이 바로 피부이다. 

피부는 질병과의 싸움에서 가장 중요한 보루 중 하나이며 유해한 유기체와 물질이 몸에 들어가는 것을 방지하는 역할을 맡고 있다.

불행히도 우리의 피부는 나이가 들어감에 따라 약해지고 건강을 유지하기 위해 더 많은 노력이 필요하다.

다른 건강 문제로 바쁘거나 피부 관리 방법을 잘 모르는 경우 그 일이 후 순위를 차지할 수 있는데 모든 사람의 마음이 감염되면 피부에 주의를 집중하고 방어를 강화할 때라는 것을 잊지 말아야 한다.

피부는 세 개의 레이어로 구성되어 있다.

가장 깊은 층 (피하 조직)은 결합 조직과 지방으로 만들어지며 단열, 에너지 저장 및 충격 흡수를 제공하고, 다음 층 (진피)에는 콜라겐과 엘라스틴, 혈관, 신경, 땀과 기름 샘, 모낭이 있으며, 최상층 (표피)은 장벽으로 만들어져 있다.

그것은 5개의 다른 층으로 구성되어 있으며, 각 층은 우리가 볼 수있는 피부이자 신체 방어의 주요 부분인 각질층이라고 하는 표피의 윗부분까지 지속적으로 상승하는 세포를 가지고 있다.

각질층에는 지방과 물과 혼합되어 일종의 벽돌과 박격포 기질을 만드는 단백질로 채워진 평평하고 죽은 단백질이 가득 찬 세포가 최대 30 개 층까지 있는데 그것은 몸에 수분을 유지하고 독소, 자외선 및 박테리아로부터 우리를 보호하는 역할을 한다.

그러나 여러 요인에 의해 피부의 각질층을 약화될 수 있다.

그 중 하나의 원인은 노화이다.
피부과 전문의 인 Kenneth Arndt 박사는 "노화에 의해 피부가 얇아지고 세포가 평평 해지며 오래된 피부는 수분 함량이 낮다. 또한 지방이 감소하고 이동하므로 특히 태양에 노출되는 부위에서 모든 것이 덜 활기차고 강해진다." 라고 이야기하고 있다.

Arndt 박사는 국소 용, 경구 용 또는 흡입 용 스테로이드와 같은 특정 약물을 많이 사용하면 피부가 얇아 질 수 있다고 하며 습진 (아토피 성 피부염)과 같은 염증성 피부 질환은 각질층의 지방량을 줄여 피부 장벽을 약화시키는 요인이라고 하였다.

손을 자주 씻으면 피부의 지방을 씻어낼 수 있기 때문에 피부가 건조해지며, 손 소독제에 들어있는 세정제 나 알코올에 노출되면 피부 표면이 건조 해지고 손상 될 수 있다고 한다.

즉, 손 씻기는 COVID-19 대유행에서 우리의 건강을 보호하기 위해 우리가 해야 하는 일인 동시에 우리 손의 피부 건강을 위협하는 행위이기도 한 것이다.

건조하고 얇은 피부는 통통하고 건강한 피부보다 투과성이 높으며 티슈 페이퍼처럼 쉽게 갈라 지거나 찢어 질 수 있다. 
피부가 갈라 지거나 과도하게 건조 할 때마다 유기체가 침입하여 문제를 일으킬 수있는 통로가 될 수있다고도 이야기하였다.
그는 COVID-19를 유발하는 코로나 바이러스가 피부를 통해 수축되지 않는다고 말한다.
그러나 다른 유형의 박테리아는 황색 포도상 구균이나 연쇄상 구균과 같은 피부 장벽을 위반하면 우리를 아프게 할 수 있다고도 이야기하고 있다.

이러한 세균은 피부 조직에 봉와직염이라는 유형의 감염을 일으킬 수 있으며 치료하지 않고 방치하면 감염이 신체의 다른 부위로 퍼져 열이나 부기를 유발하고 패혈증 및 입원 위험을 높일 수 있으므로 반격하려면 강력한 항생제가 필요해진다.

Arndt 박사는 피부의 방어시스템을 단단히하는 가장 좋은 방법은 수분을 잠그는 것이라고 하였다.
세라마이드 함유 스킨 크림. 지방의 일종 인 세라마이드는 각질층의 주성분이다.

미네랄 오일과 같은 보습 오일. 기름기가 많지 않고 바셀린과 같은 효과가 있다.

습윤제가 함유 된 제품. 이 물질은 흡수를 위해 물을 피부에 결합시키는 데 도움이 된다.

찾아야 할 성분 : 글리세린, 요소, 피로 글루탐산, 소르비톨, 젖산, 락 테이트 염 또는 알파 하이드 록시 산.

Arndt 박사는 하루 종일 피부에 수분을 공급하는 것도 중요하지만 그 외에도 태양 노출을 피하고 야외에서 자외선 차단제를 사용할 것을 제안하고 있다.

또한 습기가 떨어지고 건조한 공기가 피부에서 수분을 빨아 들이기 때문에 특히 가을과 겨울에 공기에 수분을 추가하기 위해 가습기를 사용할 것을 권장하기도 하였다.

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