집행 기능은 우리가 집중하고, 계획하고, 우선 순위를 정하고, 목표를 향해 일하고, 행동과 감정을 스스로 조절하고, 새롭고 예상치 못한 상황에 적응하고, 궁극적으로 추상적 사고와 계획에 참여하는 데 도움이되는 기술을 말합니다. 
수석 지휘자가 오케스트라를 위해하는 것처럼 집행 기능은 다양한인지, 행동 및 정서적 작업을 감독하고 조정합니다.

어린 시절의 집행 기능은 기본적으로 도전적입니다. 
왜냐하면 우리의 실행 기능 기술은 생후 첫해에 발달하기 시작하지만 성인이 될 때까지 완전히 발달되지 않았기 때문입니다.

어린이의 실행 기능
다른 발달 이정표와 마찬가지로, 아이들이 실행 기능 이정표에 도달하는 시간에는 정상적인 변동이 있습니다. 
그러나 일부 어린이는 실행 기능 기술과 관련하여 정상 이상의 어려움이나 지연을 경험합니다.

일부 어린이에서는 충동 조절, 짜증, 감정 자기 조절의 어려움으로 실행 기능 문제가 나타납니다. 
다른 사람들에게는 학교 조직, 시간 관리 및 지침 기억과 관련된 어려움이 더 잘 보입니다. 
집행 기능에 어려움을 겪는 청소년은 자주 독립에 도달하고 미래를위한 계획을 세우는 데 매우 어려움을 겪습니다.

집행 기능 기술은 유아 스트레스, 가족 구조 및 교육 기회를 포함한 환경 요인에 의해 실질적으로 육성되거나 방해를받을 수 있습니다. 
다행히도 이는 이러한 기술이 매우 유연하고 개선 될 수 있음을 의미합니다. 
증거 기반 중재는 엄격하게 연구되었으며 구조화 된 교육, 신경 심리학 및 사회 정서 프로그램에 따라 어린이의 실행 기능이 향상 될 수 있음을 보여주었습니다.

*인지 훈련, 신경 피드백 및 신체 활동
지난 몇 년 동안 어린이의 집행 기능을 대상으로하는 개입이 기하 급수적으로 증가했습니다. 
아동의인지 적 특성 (예 : 언어, 기억 또는 지적 기능), 가족 기능 및 근본적인 의학적 또는 심리적 상태에 따라 달라질 수있는 몇 가지 이점의 증거가 있습니다.

특정 학교 커리큘럼이 어린 아이들, 특히 마음의 도구를 사용하는 아이들의 실행 기능을 향상 시킨다는 강력한 증거가 있습니다. 
이 교육적 접근 방식은 극적인 놀이와 협동 학습을 통해 자기 규제 및 사회 정서적 기술을 가르치는 데 중점을 둡니다. 
이 교실에서 아이들은 순서를 바꾸고, 적극적으로 경청하고, 문제 해결을위한 창의적인 방법을 개발하는 것과 같은 기술을 배웁니다.

신체 활동 (예 : 유산소 운동 또는 요가 연습), 조직화 된 스포츠 활동 (예 : 축구 또는 농구) 및 무술과 관련된 개입은 아이들이 규칙과 전략을 염두에두고 적응하도록 요구하기 때문에 실행 기술 개발에 도움이됩니다. 
다른 사람의 행동에 유연하게 적용하고 자신의 성과와 행동을 모니터링합니다. 
신체 활동은 또한 혈액 (및 산소)이 뇌로 흘러 들어가고 정서적 웰빙을 위해 중요하며, 이는 어린이의 실행 기능 발달에 필수적입니다.

*마음 챙김
실행 기능을 향상시키는 것에 대해 더 많이 알게됨에 따라 스트레스는 실행 기능을 적절하게 적용하는 어린이의 능력을 "고정"시키는 것 중 하나라는 사실도 알게됩니다. 
가족, 학교 또는 건강 문제로 인한 만성 스트레스와 불안은 특히 스트레스를 관리하는 데 도움이되는 실행 기능이있는 어린이의 경우, 평생 동안 실행 기능 장애의 가장 큰 위험 요소 중 하나입니다.

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