뉴스

뉴스

뉴스

Home > 뉴스

1990 년대보다 오늘날 더 많은 스트레스를받는 중년 미국인 　　　　　　　　　　 2022.04.08
실버세대의 운동! 실버필라테스의 효과! 최근 고령화 사회가 되며 실버세대의 운동의 중요성이 대두되... 최근 고령화 사회가 되며 실버세대의 운동의 중요성이 대두되고 있다. 노인분들은 나이가 들면서 활동량이 줄어들고, 운동을 하더라도 운동량에 비... 2022.03.28
복부,엉덩이힙업운동과, 짧아진 장요근 이상근 스트레칭 방법 먼저 둔근 강화 동작을 진행해보자 매트에 네발기기 자세로 ... 먼저 둔근 강화 동작을 진행해보자 매트에 네발기기 자세로 준비한다. 어깨와 손목이 일직선, 골반과 무릎이 일직선이 되도록 정렬 맞춰주고 한 ... 2022.03.28
10년 전에는 없었던 3가지 직업 10 년 전에는 없었던 3 가지 직업 세계경제포럼에 따르면... 10 년 전에는 없었던 3 가지 직업 세계경제포럼에 따르면 , 오늘날 초등학교 아이들의 65% 가 현재 존재하지 않는 일을 하기 위해 성장할... 2022.03.19
호텔에서 크게 절약 할 수있는 방법 호텔에서 크게 절약 할 수있는 방법 영국의 한 연구에 따르... 호텔에서 크게 절약 할 수있는 방법 영국의 한 연구에 따르면 , 사람들은 비행기에서보다 거의 50% 더 많은 돈을 숙소에 쓴다고 말했다 . ... 2022.03.17
아스피린 사용이 췌장암의 위험을 낮춘다는 연구 결과 예일대 공중 보건 학교가 주도한 새로운 연구는 아스피린의 ... 예일대 공중 보건 학교가 주도한 새로운 연구는 아스피린의 정기적인 사용이 췌장암의 위험을 거의 50% 까지 낮춘다는 것을 보여 준다 . 연구... 2022.02.25
교대근무자의 당뇨병의 위험성 증가를 설명하는 데 도움이 되는 새로운 연구 새로운 연구는 혈당 수치를 조절하는 능력이 왜 건강한 사람... 새로운 연구는 혈당 수치를 조절하는 능력이 왜 건강한 사람들을 위한 아침 식사 때보다 저녁 식사 때 더 낮은지 , 그리고 교대 근무자들이 당... 2022.02.25
포도의 효능 포도는 남부 유럽 , 아프리카 , 호주 그리고 북미와 남미... 포도는 남부 유럽 , 아프리카 , 호주 그리고 북미와 남미를 포함한 전 세계의 온화한 기후에서 재배된다 . 포도는 높은 영양분과 산화 방지 ... 2022.02.17
불안을 악화시키는 3가지 음식 가벼운 불안을 겪고 있다면 피해야 할 5 가지 음식이 있다... 가벼운 불안을 겪고 있다면 피해야 할 5 가지 음식이 있다 . 1. 설탕 설탕은 세로토닌 수치를 높이고 높은 세로토닌 수치는 불안을 악화시킨... 2022.02.17
피트니스머신의 미래피트니스머신의 미래 라스베이거스에서 열린 CES (Consumer Electr... 라스베이거스에서 열린 CES (Consumer Electronics Show) 에서 Peloton 은 새로운 재택 운동 기계 인 Peloto... 2022.01.26
운동파트너의 중요성 운동의 과정과 효과를 향상시킬 수 있는 간단하면서 효과적인... 운동의 과정과 효과를 향상시킬 수 있는 간단하면서 효과적인 전략 바로 “ 훈련 파트너 ” 입니다 . 트레이너 인 애슐리... 2022.01.19
눈 건강을 최적화하는 영양소 시력은 아마도 오감 중 가장 중요한 부분 중 하나일 것이다... 시력은 아마도 오감 중 가장 중요한 부분 중 하나일 것이다. 눈 건강은 일반적인 건강과 밀접한 관련이 있지만 몇 가지 영양소가 눈에 특히 중... 2022.01.19
더 건강하고 풍성한 모발을 위한 몇가지 팁 더 건강하고 풍성한 모발을 위한 몇가지 팁 머리는 유전이 ... 더 건강하고 풍성한 모발을 위한 몇가지 팁 머리는 유전이 중요한 역할을하지만, 식단, 날씨, 오염, 모발 관리에 대한 전반적인 접근 방식은 ... 2022.01.19
입증된 다크 초콜릿의 건강상 이점 다크 초콜릿에는 건강에 긍정적인 영향을 줄 수있는 영양소가... 다크 초콜릿에는 건강에 긍정적인 영향을 줄 수있는 영양소가 풍부하다. 코코아 나무의 씨앗으로 만들어졌으며, 지구상에서 가장 좋은 항산화 물질... 2022.01.19
Taylor Swift - 강하고 마른 다리를 제공하는 운동 동작 야외에서 운동하는 것은 쉬는 시간과 같습니다. 자유롭고 재... 야외에서 운동하는 것은 쉬는 시간과 같습니다. 자유롭고 재미 있습니다. 공원, 산책로, 운동장에서 흔히 볼 수 있듯이 줄넘기와 벤치를 편리하... 2022.01.12
불안과 스트레스를 이길 수 있는 최고의 명상 앱 명상은 오래 전부터 존재 해 왔습니다. 그러나 최근에야만 ... 명상은 오래 전부터 존재 해 왔습니다. 그러나 최근에야만 연구에 따르면 마음 챙김을 만드는 데 도움이되는이 고대 관습 (일상 생활에서 존재하... 2022.01.05
영양 보충제는 임상 우울증 완화에 도움 새로운 문헌 리뷰는 우울증에 대한 5 가지 영양 보충제의 ... 새로운 문헌 리뷰는 우울증에 대한 5 가지 영양 보충제의 효과를 연구한 거의 200 개의 논문들을 평가했는데 , 영양 보충제가 임상적 우울증... 2021.12.27
열대 우림 산림은 얼마나 많은 탄소를 흡수할 수 있는가? 열대 우림 생태계는 많은 양의 이산화 탄소를 흡수하고 저장... 열대 우림 생태계는 많은 양의 이산화 탄소를 흡수하고 저장하기 때문에 지구 탄소 순환의 중요한 부분이다 . 그러나 탄소를 흡수하고 저장할 수... 2021.12.20
비타민 D가 결장 직장암 예방 다나 - 파버 암 연구소의 최근 발표된 연구는 비타민 D ... 다나 - 파버 암 연구소의 최근 발표된 연구는 비타민 D 가 종양 세포에 대한 면역 체계의 경계를 강화함으로써 대장 암을 가진 일부 사람들을... 2021.12.13
수면 감소는 정크 푸드의 증가와 연관되어 있다. UC 버클리는 수면 부족을 정크 푸드의 갈망과 연계시켜 복... UC 버클리는 수면 부족을 정크 푸드의 갈망과 연계시켜 복잡한 판단과 결정에 필요한 높은 수준의 뇌 영역이 수면 부족에 의해 무뎌지는 반면 ... 2021.12.06

이전 1 2 3 4 5 6 789 10 다음 >>

금주의 핫 뉴스