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[다이어트 칼럼] 감자와 고구마, 다이어트 시 무엇이 더 좋을까요? 송류리 강사 @ryu_trition 감자냐 고구마냐 다이어... 송류리 강사 @ryu_trition 감자냐 고구마냐 다이어트할 때 무엇을 먹으면 좋을지, 누구는 감자를 먹으라 하고 누구는 고구마를 먹으라 ... 2020.11.19
[美의 미래를 디자인하다] 다이어트를 아무리해도 빠지지않는 당신에게 에르모 한서연지점장 @hermo_hsy “다이어... 에르모 한서연지점장 @hermo_hsy “다이어트의 70%는 식단이다?” 우리는 다이어트를 하기 전 ‘나의 ... 2020.11.19
[美의 미래를 디자인하다] 뷰티 산업 누가 이끄는가 에르모 임찬미 파트장 @hermo_chanmi &ldquo... 에르모 임찬미 파트장 @hermo_chanmi “성장하는 헬스 산업, 지연되는 뷰티 시장” 2019년, 우리는 웰빙에서... 2020.11.13
기초해부학 손(Hand),쉽게 공부하기! -2 기초해부학 교육강사 김영웅 @bodymechanic_kyu... 기초해부학 교육강사 김영웅 @bodymechanic_kyu " 하루 5분, 건강을 책임지는 시간 " 오늘 칼럼에서는 손과 발사이에 위치한 골... 2020.11.13
[다이어트 칼럼] 공복유산소에 대하여 얼마나 알고 계시나요? 송류리 강사 @ryu_trition 공복 유산소로 살을 뺀... 송류리 강사 @ryu_trition 공복 유산소로 살을 뺀다고? 운동할 때 주로 사용하는 에너지원은 바로 탄수화물과 지방 . 일반적으로 무산... 2020.11.09
기초해부학 손(Hand),쉽게 공부하기! 기초해부학 교육강사 김영웅 @bodymechanic_kyu... 기초해부학 교육강사 김영웅 @bodymechanic_kyu " 사람은 아는 만큼 보이고, 보이는 만큼 느끼고, 느끼는 만큼 행동하는 존재" ... 2020.10.20
기초해부학 발목(Ankle)-2, 쉽게 공부하기! 기초해부학 교육강사 김영웅 @bodymechanic_kyu... 기초해부학 교육강사 김영웅 @bodymechanic_kyu " 우리 몸에 있어 이유 없이 존재하는 근육은 없다." 이번 칼럼에서는 발목에서의... 2020.10.11
기초해부학 발목(Ankle), 쉽게 공부하기! 기초해부학 교육강사 김영웅 @bodymechanic_kyu... 기초해부학 교육강사 김영웅 @bodymechanic_kyu " 발목의 올바른 기능은 아름다운 몸 선을 만든다." 발목은 체중을 지탱하고 서있... 2020.10.08
[트레이닝&필라테스 전공서적] 나를 성장시켜 줄 전공도서추천 1편 이준화 트레이닝 전문가 @bodymechanic_anato... 이준화 트레이닝 전문가 @bodymechanic_anatomy “ 꼭 체대를 나와야 운동을 가르칠 수 있을까? ” 필자... 2020.10.05
[필라테스 자격증을 준비하는 필꿈생들을 위한 칼럼 4탄] 코어필라테스협회 박민주 본부장 @dear.min_ju [필... 코어필라테스협회 박민주 본부장 @dear.min_ju [필라테스 자격증을 준비하는 필꿈생들을 위한 칼럼 4탄] 필라테스 강사가 되기 위해 해... 2020.09.27
시퀀스 구성하기2탄_ 개인레슨? 두려움을 없애고 도전하자! 코어필라테스협회 교육강사 오수지 @dynamicsuji.5... 코어필라테스협회 교육강사 오수지 @dynamicsuji.5 “수업이 겁이 나기 시작했다…” 그룹보다 더 겁... 2020.09.25
기초해부학 무릎(Knee), 쉽게 공부하기! 기초해부학 교육강사 김영웅 @bodymechanic_kyu... 기초해부학 교육강사 김영웅 @bodymechanic_kyu " 현대인들의 생활패턴과 통증양상에 귀기울여 보자 " 이번 글에서는 나이가 들수록... 2020.09.24
기초해부학 내전근(Adductor), 쉽게 공부하기! 기초해부학 교육강사 김영웅 @bodymechanic_kyu... 기초해부학 교육강사 김영웅 @bodymechanic_kyu " 보다 나은, 보다 높은 질의 운동관리를 선물하자." 이번에 관심을 가지고 접근... 2020.09.18
[퍼스널 브랜딩 1편] 강사의 개인 브랜딩, 지금이 최적기! (주)BM 교육이사 이준화 @bodymechanic_ana... (주)BM 교육이사 이준화 @bodymechanic_anatomy “나는 물건을 팔지도 않는데 브랜딩을 해야 하는 걸까?&rdqu... 2020.09.17
[다이어트 칼럼] 견과류 알고먹기 2 : 견과류 종류 별 효능 및 섭취량 송류리 강사 @ryu_trition "쉽게 접할 수 있는 ... 송류리 강사 @ryu_trition "쉽게 접할 수 있는 간식, 견과류 한봉" 건강한 지방 섭취, 다이어트 간식, 뇌 건강 등 다양한 목적을... 2020.09.17
[트레이닝 칼럼] 기초해부학 천골 (Sacrum), 쉽게 공부하기! 기초해부학 교육강사 김영웅 @bodymechanic_kyu... 기초해부학 교육강사 김영웅 @bodymechanic_kyu " 이해와 관심으로 만드는 건강한 삶의 시작. " 우리 몸의 기둥은 척주다. 척주... 2020.09.13
기초해부학 장요근 (iliopsoas muscle), 쉽게 공부하기! 기초해부학 교육강사 김영웅 @bodymechanic_kyu... 기초해부학 교육강사 김영웅 @bodymechanic_kyu " 가벼운 습관의 시작은 올바른 자세유지의 첫걸음이다." 해부학 책을 보면 "근육... 2020.09.01
[다이어트 칼럼] 견과류 알고먹기 1 : 효능 및 섭취 시 주의사항 송류리 강사 @ryu_trition "다이어트에 빠질 수 ... 송류리 강사 @ryu_trition "다이어트에 빠질 수 없는 영양간식! 견과류에 대한 총정리" 견과류의 효능과 섭취 시 주의할 점에 대하여... 2020.08.27
무릎 통증을 위한 해부학 1편, 무릎 통증의 원인은? 이준화 트레이닝 전문가 @bodymechanic_anato... 이준화 트레이닝 전문가 @bodymechanic_anatomy “무릎 통증의 가장 큰 원인은 ‘밸런스' &rdquo... 2020.08.25
[다이어트 칼럼] 영양밀도 챙기는 다이어트 식단은? 송류리 강사 @ryu_trition "롱런하는 다이어트? ... 송류리 강사 @ryu_trition "롱런하는 다이어트? 칼로리 제한 대신, 영양 밀도 높은 식사로의 식생활 개선부터 시작" 체중 감량을 위... 2020.08.18

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